My Way Coaching

Live life your way

LOOPBAANCOACHING 

STRESS & BURN-OUT BEGELEIDING

 

Ben jij er klaar voor om het leven te leiden dat jij wil? Een leven dat jou meer energie en voldoening geeft? Hiervoor is het belangrijk om trouw te blijven aan de persoon die je bent. Bij My Way Coaching helpen we je om je innerlijke kompas te volgen. Zo vind jij de juiste weg richting persoonlijke groei en het nemen van beslissingen die juist aanvoelen.

Als ICF gecertificeerde coach help ik jou graag verder met loopbaanvragen of persoonlijke vraagstukken rond stress, burn-out, grenzen leren stellen, perfectionisme, communicatie en krachtiger in het leven staan. En dit in een warme, respectvolle omgeving en met een oplossingsgerichte & no-nonsens aanpak.

Welkom bij My Way Coaching! Graag begeleid ik jou op je pad naar meer werkplezier, zelfinzicht en veerkracht.

Al zo lang ik me kan herinneren ben ik nieuwsgierig naar wat mensen drijft en motiveert. Mijn loopbaan ben ik begonnen in de marketing sector maar al snel heb ik de switch gemaakt naar Human Resources. Inmiddels ben ik al meer dan 20 jaar actief in die sector.

Door het volgen van verschillende coachingopleidingen kan ik een traject op maat van jouw noden aanbieden. Ik ben gecertificeerd door de International Coaching Federation (ICF), het kwaliteitslabel voor coaches.  Ook ben ik aangesloten bij de vereniging van erkende Stress en Burn-out coaches (VESB). 

Meer over mij
LOOPBAAN COACHING

LoOPBAAN COACHING

Bij loopbaanbegeleiding gaan we  bekijken welke veranderingen nodig zijn om weer met meer energie naar het werk te gaan.

Meer info
STRESS & BURN-OUT COACHING

STRESS & BURN-OUT COACHING

Ervaar jij veel stress op je werk en wil je hier anders mee om leren gaan? Wil je herstellen van een burn-out of overspannenheid? 

Meer info
BedrijfsCOACHING

 BedrijfsCOACHING

Wil je als bedrijf graag investeren in de persoonlijke groei van jouw medewerkers? Trajecten worden op maat gemaakt.

Meer info

Nieuw aanbod in 2023: Veerkrachtwandelingen

In maart en juni worden er Veerkrachtwandelingen georganiseerd in het Vrijbroekpark in Mechelen.

Doelgroep: mensen die kampen met (over)spanning of in een burn-out zitten. Tijdens deze wandelingen worden er ontspanningsoefeningen aangeleerd en werken we daarnaast rond verschillende thema’s (bv hoe omgaan met piekergedachten en hoe je eigen grenzen aangeven).

Uit vele onderzoeken blijkt dat wandelen in de natuur een positieve impact heeft op het stress niveau. Een belangrijke focus van deze wandelingen ligt ook op het verbinden met andere deelnemers die in dezelfde situatie zitten.

Wil je graag voelen wat samen buiten zijn met je doet? Neem dan contact met me op of schrijf je in door een mailtje te sturen.

 

Meer info

Referenties

Trinette is een hele fijne persoon. Rustig, respectvol en begripvol. Ze houdt een spiegel voor, confronteert waar nodig en geeft regelmatig een compliment of schouderklopje. Ik heb mooie tips en handvatten gekregen waar ik zelf mee aan de slag kan.

 

Nienke van Oosteren
g-company

Ik kan Trinette zeker aanraden als coach. Ze is vriendelijk, luistert echt naar je en is kritisch waar nodig. Ik heb mezelf beter leren kennen en begrijp nu beter waarom ik soms twijfel aan mijzelf en waar die piekergedachten vandaan komen. Ik kan zaken op het werk nu beter relativeren en neem het minder persoonlijk op. Door de relaxatieoefeningen krijg ik nu zelf mijn stressniveau beter onder controle. Ik vond het coaching traject bij Trinette doelgericht. Een aanrader!

Charlotte

Trinette gaat heel respectvol om met mensen en de situatie waarin ze zitten. Ze gunde mij steeds de tijd en ruimte om mijn verhaal te doen, zonder meteen te oordelen of te sturen.

Trinette gaat ook niet altijd mee in aannames of emoties maar ze deed me aan de hand van goede vragen altijd zelf nadenken. Zo hielp ze me om zaken in een ander (juister) perspectief te plaatsen.

L.V.

Trinette bedankt voor je onvoorwaardelijke aandacht en interesse. Door jouw vragen en inzichten heb ik stapje voor stapje mijn leven terug “herwonnen” en ben ik met een andere kijk op mezelf een nieuwe professionele uitdaging aangegaan. Zonder jou had ik dit nooit gedurfd! Bedankt om in me te blijven geloven.

Katia

Door het loopbaantraject bij Trinette heb ik een beter zicht op mijn eigen talenten en weet ik welke bedrijfswaarden belangrijk zijn voor mij. Ik kan beter mijn eigen grenzen aangeven binnen mijn huidige job en ervaar zo minder stress.

Ann

Ik wou zeer bewust een professionele keuze maken. Met gerichte vragen en enkele praktische oefeningen heeft Trinette me geholpen om de pro’s en contra’s van deze keuze helder in kaart te brengen waarna ik weldoordacht de knoop heb doorgehakt en de uitdaging ben aangegaan.

P.P.

Ik ben zeer tevreden over mijn coaching traject. In onze gesprekken haalde Trinette de juiste zaken aan en stelde ze goede gepaste technieken voor (op maat van mijn persoonlijkheid). Ze kon goed de tegenstellingen in mijn denken detecteren en deze ook terugkaatsen naar mij. Het was altijd fijn om met haar te spreken.

E.J.

Ik ben blij dat ik dit coaching traject gevolgd heb en ben heel tevreden over de open gesprekken die ik heb gehad met Trinette. Ik heb veel uit de sessies gehaald en wil je bedanken voor je professionalisme.

Hugues